Edzésleírás

A Híd túl messze van...

Edzés jelleggel. Már várom! :)

 

Ez arcfaragó HTM lett. Úgy kezdődött, hogy:

7h-kor Abi még egy uccsó visszaalvósat szopizott, aztán készülődni kezdtem. 8h-kor már a nevezési sorban álltam, 8:15-kor indultam.

Mivel nem reggeliztem, kezdtem érezni, hogy éhes vagyok. Meg szomjas. Nos enni és innivalót nem vittem, mondván, hogy majd az EP-ken. Az első 13km-nél volt, tea, csoki. Lett volna.. Ha vmiért nem futok el mellette. Előbb volt az EP, mint ahogy a GPS-em a 13km-t jelezte, aztán már nem akartam visszafordulni.. Lehet jobb lett volna, mert a köv EP 36km-nél volt.. Már irdatlan éhes voltam, meg szomjas. Nem baj, talán ez is jó vmire. Arcfaragásra tuti, mivel nagy mellénnyel indultam neki a távnak, hogy 5 percesekben lenyomom. Ez már az elejétől nem ment, a pulzus is magasabb volt végig a kívántnál. Aztán nagy nehezen eljött az a várva várt EP, és elémtoltak egy teát, amit kb egy nyelésre megittam, és kértem a következőt. A hölgy úgy nézett rám, mint aki a világ legnagyobb vétkét követte el ezzel a kérésével, de azért elémtett még egy fél pohárral. Ezt is bedöntöttem, de kb még 3-4 ilyen elfért volna bennem. No kérni már nem mertem, találtam kis vizet, abból még ittam kb fél pohárral, aztán felhívtam Árpit, hogy mi a helyzet, és hogy gond van. Ja, és a csoki helyett itt csak egy db almát kaptunk. Egy kedves ultrás futó (Szabó-Pénzes Gábor) meghallotta a siralmaimat, és a kezembe nyomott egy nagy csokit. Hát ez életmentő volt. Az almát is kb szó szerint ledobtam utána, és picit jobb lett a helyzet. De erő már nem volt sehol sem bennem. Nem akartam egyedül futni, ezért ehhez a két ultrás (+ Hegedűs Ákos) ismerőshöz kéretőztem be, akik persze a 90-es távot nyomták, ezért 6:20-as iramra váltottunk. Nem baj, ezt legalább élveztem, egy darabig, aztán megint jó lett volna enni, inni, de némán szenvedtem. Azért egy hörpintés ISO-t még elcsakliztam tőlük, az is kb Isten Áldása volt. Kérdeztem magamban Istentől, hogy ilyen saját hülyeségből elkövetett szenvedést ér-e felajánlani, és éreztem a válaszán, hogy IGEN, mert ha nem tűzdelném ilyenekkel tele az életem, akkor kb nem is nagyon lenne benne szenvedés.. 

No, nagy nehezen eljött Makó is, mert persze több EP nem volt. Ott már bőkezűek voltak teák terén, le is gurítottam gyors vagy 4 pohárral, meg levest is kaptam. Aztán gyors öltözés, mert Árpiék már útban voltak értem.

Mindenesetre tanulságos túra volt. És most már nem írom többet, hogy a távtól nem tartok.. :))))

http://connect.garmin.com/activity/431940399

 

18 hozzászólás

monique 3738 napja

gratula, így is :)

TiGör 3747 napja

Éppen tőlem? a férjemnek ez egyáltalán nem volt meglepő. Ő picit jobban ismer.. ;)

korpaZASZ 3747 napja

Tényleg, ennyire felkészületlenül elindulni egy több mint 50-esre éppen Tőled, hát több mint elgondolkodtató :) Csak biztonságképpen ilyenkor 1-2 gélt érdemes vinni (mégha meg is marad) és akkor nem kell extra teát kunyerálni az EP-n :))

Azért gratula, mert végigtoltad valahogy'!

RemAti 3751 napja

A folyadék bevitelre figyelj nem akarlak megijeszteni, de könnyű trombozis összehozni kevés folyadék mellett. Grat a teljesitményhez!

lacika76 3752 napja

Most, hogy már megfutottam az 50-et, azt tudom mondani, hogy egész jó a forma.

Cudar idő volt, de nem szegte a kedvem. A terv sikerült.

Hiver 3758 napja

Hát, itt nem a táv volt az ellenséged, hanem te magad :o)
Még szerencse, hogy a híres Larzen-Akibaci módszer szerzőpárosa ott voltak, és kihúztak a bajból :oP
(Vicces, hogy ilyen kicsi a világ, és a neked nemnagyonismerős barátaimmal futottál.)
Lényeg, hogy végigtoltad, gratula, és később jól fog még jönni ez a kis önsanyargatás.

lacika76 3759 napja

Hát semmiképpen sem éhgyomorra.

Pont laza hetem lesz, így jól jön ki a YT.

Előtte való napokon energizálni kell, és sok folyadék fog kelleni.

Majd meglátjuk.

vizimuu 3760 napja

Nagy vagy Vera! Én éhesen tuti inkább felkötöm magam az első fára, de te nagyon erős vagy! Gratulálok!

lilla 3760 napja

Gratulálok! Jó pihenést! :) Én is elgondolkodtam a hosszú távon...de aztán múlt héten futottam 30at, és beláttam, hogy én ezt nem szeretném duplázni...minden elismerésem!

Shrek 3760 napja

Gratulálok Vera! Tanulságos futás volt ... :-)

ikerkaszat 3760 napja

Vera, ez tényleg izgalmas lett:-) Gratulálok! Mindenki mondja, hogy a hosszúfutásnál legyen az embernél enni és innivaló, de volt már kétszer, hogy jól ráfáztam...

LTimi 3760 napja

Húha, ez igen!!! Nem semmi kitartásról tettél tanúbizonyságot, de azért remélem nem nehezíted meg a saját dolgodat! :)

Jövő héten YT! :)

Haanchee 3760 napja

Minden nehézség ellenére szerintem ez nagyon szép, gratulálok, remélem, hamarosan találkozunk valami versenyen ismét! :)

runing 3760 napja

Gratulálok Vera!

 

TiGör 3760 napja

Kicsi, lassan 3 éve nem futottam ennyit. :) Én meg amúgy is könnyen felejtek. :)) Rájöttem, hogy sok az 50 kili!! :D

Lacika: no, én is kíváncsi leszek rád! Éhgyomorra tervezel te is hosszút futni? Vagy mi a terv? Amúgy most már talán majd komolyabban veszem a reggelit, frissítést.. Bár ki tudja, hajlamos vagyok egy idő után lazulni a témában. :) 

Kicsi 3760 napja

Mintha először futnál ennyit... :)

Gratulálok, minimális frissítéssel is lenyomsz simán egy 50-est. :)

lacika76 3760 napja

Gratulálok!

És valóban, a frissítés ilyen távon nagyon-nagyon fontos. Komolyan kell venni.

Nekem jövő hét végén lesz ilyesmi teszt jelleggel.

Kíváncsi vagyok, én hogy fogom megélni.

Hiver 3766 napja

hoppácska :o)