Alabárdos túra
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:11:48Távolság
18.01 km Szint: 758 mTempó
07:19 p/km (8.20 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
73
Maximum
204
Edzésleírás
BÚÉK 20 - most szólok hogy az idén az összes teljesítménytúrát kvázi versenynek fogom könyvelni a sebvességtől függetlenül.
Abszolút vert helyzet, ha szemüvegben futok, akkor bepáráűsodik és nem látok, ha szemüveg nélkül... ...akkor sem.
A terv az volt, hogy nyolc percen belüli legyen a tempó... az lett. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:11:48 | 18.01 | 07:19 | 8.20 | 758 | 0 | 204 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Amatőr 3782 napja
Akkor add kölcsön, mit kölcsön, örökbe nekem!! :)
Alabárdos 3782 napja
@Amatőr... azt hiszem, hogy nem. nem számolom bele, csak ha majd magyrázkodni kell, hogy miért nincsenek meg a kilométerek. :D
Amatőr 3782 napja
Ez futás és verseny, remélem, beleszámolod az éves 52-szeres tervedbe! :)
Elismerésem!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Alabárdos 3782 napja
És, ha magyarázkodni kell...? :D