bejcsi 11.01 km Futás 2014-01-03-n 15:55-kor

bejcsi futás

2014.01.03 Péntek, 15:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:21

Távolság

11.01 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Edzésleírás

9 óra talpalás után alig vártam hogy elindulhassak végre egy alapos fejszellőztetésre. Nagyon nagy szükség volt erre, mint egy falat kenyér. A lábaim végig lazák voltak, a térdem meg se érezte.... Még sok ilyen futásra vágyom..... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:22	7.5	05:15	11.43	0	0	0	0
00:19:59	3.51	05:42	10.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.