nedus 18.8 km Futás 2014-01-03-n 10:17-kor

nedus futás

2014.01.03 Péntek, 10:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

18.8 km

Tempó

04:28 p/km (13.43 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

visszatértem régi bűntetteim színhelyére : 6 km bemelegítés után 8 km-ben 1km lendületes-1 km közepesen erős futás . (4:00-4:16-4:03-4:17-3:57-4:17-3:47-4:07 ) levezetés

http://www.movescount.com/moves/move23406898

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncsofia 4038 napja

Tiszta triatlon!!!

korpaZASZ 4039 napja

Azta, milyen napot nyomtál Nedus. No és ez a futás...!

pg 4039 napja

Szép, sportos nap lett. Lassan a sebesség is visszajön, jó lesz ez.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.