Edzésleírás
Toponár - Orci - Toponár
1,1.km 5:37,8 - 2.km 4:38,3 - 3.km 4:25,5 - 4.km 4:33,3 (19:14,9) - 5.km 4:19,2 - 6.km 4:20 - 7.km 4:34,9 - 8,1.km 4:51,5 (37:20,6)
Nem volt rossz...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:20 | 8.2 | 04:33 | 13.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |