Edzésleírás
12x50+4x100
Egy-egy hossz türhető volt,de többségében szétesika levegővétel miatt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0.8 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |