Sárcipő 14.5 km Futás 2014-01-02-n 17:00-kor

Sárcipő futás

2014.01.02 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:13

Távolság

14.5 km Szint: 430 m

Tempó

06:01 p/km (9.98 km/h)

Edzésleírás

o-Marx u.-Havihegyi u-Havihegy-Tettye-Tettye utca-Kálvária utca-Szőlő u. (Hotel Kikelet)-Magaslati-Hunyadi u. (Mecsek Kapu)-Surányi-Angster-Jurisics-Bornemissza-Damjanich-Aradi Vértanúk-Vilmos u.-Surányi-Magaslati-Tettye-Havihegy-Havihegyi u-Marx u-o

Kivételesen vittem órát. Jól feladtam a leckét magamnak. Kepeszthetek rendesen, ha ezt az időt még egyszer meg akarom futni. Tény, hogy ma nagyon jól ment. Ezekért a ritka alkalmakért érdemes egész évben dolgozni :-).

Tettye u. alja-Szőlő u. teteje 11:30. Tuhu szerint 1270 m, 166 m szint.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:13	14.5	06:01	9.98	430	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stirma 3827 napja

WOW! :)

Felszerelések

Saucony Virrata

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.