Edzésleírás
Farkaserdő
Dzsoggolás, szkippelés, majd "futás".
A két lábam izomzata nagyon eltérő, nehéz közös nevezőre hozni a kettőt. (még jó, h csak kettő van) A bal, műtütt lábammal nehéz megtalálni a talajfogást, de vannak bíztató jelek.... :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Á a farkasok is közös nevezőre hozzák mind a négy lábukat az erdőben. Pl. most is úgy el futattak, hogy nem is láttad őket. :)
Egs!
Várom a folytatást . Puszi
azt az idézőjelet nyugodtan elhagyhatod
egs
A lényeg, hogy futsz! Egészségedre!
Majd szépen felzárkóztatod a másikhoz ::)) Egs, jó tanárnéni vagy!
Ezért jársz futóiskolába:) Biztosíthatlak, a legjobb Testnevelőhöz kerültél! EGS!
ORBEA ORCA 3928 napja
Mielőbbi teljes gyógyulást kívánok,BÚÉK! :-)