Edzésleírás
5 kör:
Gumilökés 10
Fekvőtámasz 20
50, 35, 20:
Szumóelemelés.állighúzással
Box jump
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:17 | 30.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |