Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:49Távolság
11.86 km Szint: 35 mTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
79
Maximum
151
Edzésleírás
Évkezdő Szigeti körök ... elég nehézkesen és kocogós tempóban kezdődött, aztán sikerült kicsit fokozni a tempót és jobban belemelegedni a futómozgásba :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:35 | 3.22 | 05:46 | 10.40 | 15 | 79 | 151 | 131 | |
| 00:27:52 | 5.29 | 05:16 | 11.39 | 5 | 130 | 149 | 140 | |
| 00:17:22 | 3.35 | 05:11 | 11.57 | 15 | 130 | 150 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Steve 3786 napja
Sajna a "szabadságon lét" csupán illúzió, ezért mindneképpen még délelőtt kellett letudnom a napi edzést, hogy ne akadályozza az éjszakába nyúló munkálkodást ... :((, de a megjegzéseket és jó kívánságokat köszönöm :)
solkima 3786 napja
Egészségedre, Steve. Boldog Új Évet kívánok! Micu
Steve lánya 1 3786 napja
Könnyű annak, aki ma még szabadságon van. :P Egészségedre! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 3786 napja
Azóta beszéltem Anyával és kijavított ő is. Bocsánat. :( De legalább jól kezdődött a napod. ;)