Steve lánya 1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:49Távolság
8.5 km Szint: 220 mTempó
06:34 p/km (9.14 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
Szilveszteri magányos kocogás. Hűvösebb volt, mint amire számítottam, de azért nem fáztam. Az évszakhoz képest így is enyhe idő volt. A futás nagyon jól esett és most sikerült az átlag pulzust 160 alatt tartani. Pedig a tempó nem volt lassabb, sőt egy hangyányit még talán gyorsabb is volt. Remélem, végre sikerül a munka mellett is elég időt szánnom az edzésre. Szerencsére a lakásban egyre kevesebb a munka, így látok erre esélyt. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:49 | 8.5 | 06:34 | 9.14 | 220 | 0 | 176 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
