Boszi72 11.88 km Futás 2014-01-01-n 08:15-kor

Boszi72 futás

2014.01.01 Szerda, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:48

Távolság

11.88 km Szint: 330 m

Tempó

06:48 p/km (8.82 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Ébredés után Szváradon felkocogtam a szintútra és végre nem voltak vaddisznók, így jó darabon el tudtam kocorászni, míg egy völgybe nem sűllyedt az út, ami tökéletes volt a résztáv kivitelezéséhez. A pulzust szűken, de sikerült hozni és jól esett a mozgás is, nem éreztem magam fáradtnak a tegnapi nap után. Még így, kopáran is szép volt az erdő és örülök, hogy megint új helyen jártam. . :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:48	11.88	06:48	8.82	330	92	166	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Pepe_ 3828 napja

És Spero annyira kiütötte magát éjjel, hogy nem is ment veled most?

gergő 3829 napja

hú, de klassz helyen kezded az évet! egs és BUÉK! sok-sok jó futást kívánok és, hogy teljesüljenek a futó és egyéb céljaid!

yoyo 3829 napja

ejha boszika micsoda szép helyen teccik lenni :) Szép az erdő mindíg ,csak egy kis hóóóó hiáynzik már nagyon :)

Gratula és BUÉK

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.