hidemano0o futás

2013.12.31 Kedd, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

16.8 km

Tempó

03:34 p/km (16.80 km/h)

Edzésleírás

BBU szilveszter  bemel:

3km

9.6km 38:20 4:16 ős tempó 

1km levezetes

1,6 selejtező 

1.6km döntő 5:30 3:26

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 16.8 03:34 16.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hidemano0o képe

hidemano0o 3995 napja

Köszönöm :)

Steve képe

Steve 3998 napja

Gratula :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!