csetbalu 18.25 km Futás 2014-01-01-n 13:35-kor

csetbalu futás

2014.01.01 Szerda, 13:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:14

Távolság

18.25 km Szint: 111 m

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

olyan jó érzés másnaposság nélkül futással kezdeni az új évet :)

megállás és frissítés nélkül, a végére dombokra kihegyezve fokozóra megfingattam magam rendesen, valahol éreztem talán az erőt is. a térerőt az út túloldalán :)

mentem jobbrabalra, amerre épp kedvem tartotta. ejjjjdekurvajóvótazannyamindenit!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:14	18.25	05:33	10.82	111	0	172	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

márkusöcsi 3979 napja

Hogy kell megfingatni magunkat? Lehetne egy videót kérni?

mrfuci 3980 napja

mindig is az a lényeg: élvezzük amit csinálunk! Neked ezt nem kell tanítani! hajrá gólyafos!!!

mateve 3980 napja

jóóó gyors gólyafos... :)))gratulaaaa!!!!

toncso 3980 napja

Nem szarral gurítunk..... fossal. BUÉK !!!

Kicsi 3980 napja

Kellemes kis gólyafosos futás! :)

Egészségedre!

faxau 3980 napja

Egs és BÚFÉK!

tibcsi66 3980 napja

Egészség és boldog újév !

zorin 3980 napja

Na de ennyi ideig...? Egészségedre és boldog Új Évet!!!

ORBEA ORCA 3980 napja

Egs Balu,sok ilyen edzéstípúsú futást kívánok 2014-ben!:-)

BÚÉK!

posztizoli 3981 napja

Indulok kóvályogni....neked egészség...BUÉK!

Wojtek63 3981 napja

Te Számmájszter! :-)

99,9999% hogy valami volt benned, amitől kóvályogtál! ;-) Ja,.... a futásöröme! Happy! :-)

Boldog Új Évet Balu!

Blue 3981 napja

Felháborító ez a jókev! :)

Boldog Új Évet Balu! :)

Sneci-ke 3981 napja

gyorsan kóvályogtál :-))) egs és búék

smarcsu 3981 napja

:) BÚÉK Balu! Én alkohol nélkül is másnapos tudok lenni! :) Meghívtalak a csopiba, hogy lehessen szép piros pólód! :)

Shrek 3981 napja

Másnaposság nélkül? Gyorsan rá kellett volna tölteni egy kicsit ... :-) ... Kilométerekben gazdagot!

Felszerelések

Asics GT-2000 "Madeinrun"

Polar RS300X SD

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.