judit61 32.11 km Futás 2014-01-01-n 07:10-kor

judit61 futás

2014.01.01 Szerda, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:04:37

Távolság

32.11 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Patak-part-Sashalmi kiserdő-Sashalmi sétány ( pár kör a pályán )-Veres Péter út-Cinkota-Veres Péter út-Budapesti út-Körvasút sor-patak-part-Bosnyák tér-Egressy tér-Bosnyák tér-haza.

Laza, beszélgetős futás kerékpáros kísérővel -:) Az emelkedők azonban továbbra is elég keservesen mennek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:04:37	32	05:46	10.40	0	0	166	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ma77 3821 napja

Szép volt! Boldog Új Évet kívánok így utólag is!

judit61 3826 napja

Köszönöm !

sárkány 3826 napja

BUÉK!!!!!!

Jó évkezdés, egészségedre!!! :-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.