gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
11 km Szint: 730 mTempó
07:16 p/km (8.25 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
lackenhof-grosse ötscher felé 1580-ig, a hüttéig.. le vannak zárva arra a pályák, annyira jeges, ezért lefele sem volt egy nagy tempó. viszont volt társaságom, rengeteg sítúrás ment felfele, jó volt előzgetni őket a fekete pályán :).
ezzel csak összejött a 4000 killa az évre, ami a nyári sérülések miatt lett kevesebb, de örülök ennek is..
BUÉK mindenkinek!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 11 | 06:49 | 8.80 | 730 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
kkoos 3822 napja
BUEK Geri!
Sipi 3822 napja
Gratula Gergő mester a 4000 kilihez, és persze az egész sikeres futó évedhez! Boldog új évet!
Steve 3822 napja
Gratula ... és persze BUÉK no meg sérülésmentes km gyüjtögetést jövőre!
PecsiPeter 3822 napja
Neked is BÚÉK! Világcsavargó :-)
Felszerelések
Hoka Stinson 2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Boszi72 3821 napja
Gratulálok, nagyon szép az a 4000 kili! Szépen és szép helyen zártad az évet. Nagy BUÉK Neked, sok csudajó futással és sikeres versennyel fűszerezve!