Boszi72 23.02 km Futás 2013-12-28-n 07:40-kor

Boszi72 futás

2013.12.28 Szombat, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:06

Távolság

23.02 km Szint: 710 m

Tempó

07:10 p/km (8.37 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Ajándékkör Dórival, Janival, Speróval és Pállal. Sár akadt szépen. Számomra gyors volt a tempó, Visegrádig igyekeztem tartani a többiekkel a lépést - kevés sikerrel persze. Fellegvár után már a saját tempómban mentem, vagyis akkor láttam a többieket, amikor bevártak, ez egy fél közösségi futás volt, ráadásul az előírt időt sem ütöttem meg.

Minimális állóidő van benne.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:45:06	23.02	07:10	8.37	710	82	165	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

solkima 3823 napja

Szép kör, egészségedre! Tegnap én is jártam a Szent-László-völgyben, meglepett az intenzív fakitermelés látványa. Üdv, Miki

gergő 3823 napja

jó kis karika, és nagyon jó ez így téli alapozásra!

nedus 3823 napja

De jó Neked , hogy sokszor bandázhatsz ilyen arcokkal !! :) BUÉK Boszika !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.