steve71 18 km Futás 2009-02-18-n 07:30-kor

steve71 futás

2009.02.18 Szerda, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

18 km

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Sportcsarnok,Desi a kilencesig és vissza.Csend,nyugalom és béke szinte az egész vonalon...szerencsére.Visszafelé gyors pacsizás Rita és Csabi sporttárssal.Nme vagytok normálisak,hogy ilyen cudar időben is a futást választottátok.:-D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:00	18	04:50	12.41	0	0	151	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

potika 5789 napja

Gratula ez igazán szép teljesítmény ebben a hideg időben!!! Miből van a légcsöved vasból, hogy bírja ezt a tempót amit diktálsz neki? Ja és még levegőt is tudsz venni rendesen:-)))))))))))

Nagy nagy gratula!!!!!!

cica66 5789 napja

Gratulálok az egész napodhoz,mert úgy látom a futás után volt még egy-két sporttevékenység...:)

Csaba43 5789 napja

Jól nyomtad spori, gratula,Egészségedre.

kola 5789 napja

Gratula!!!!! Elaludtál, vagy szabi????:))))))))), csak hétvégén mégy ekkora távot:))

kopi60 5789 napja

Egészségedre!

Irigykedve n ézem a sporttársaimat...

Szia.

wicked 5789 napja

Hű! Jól látom, hogy "hétköznapi-táv"-ot növeltél? Szép futás volt! Egészségedre! :-)

anesth 5789 napja

Egészségedre! Nagyon szépen töltöd a szabadságodat. Kemény edzésekkel. Példaértékű. Szép napot!

Iljusin 5790 napja

Látod! Van még rajtad kívül őrült ember...Bár kicsit csalódott vagyok a fél nyolcas futás miatt:)))

sada 5790 napja

Gratulálok Steve71!Ne csüggedj az őrült is meg van győződve róla,hogy ő a normális és a többiek az őrültek!! :-))))Egészségedre!

bubu 5790 napja

Szia Steve71!
Egészségedre! Hát lehet, hogy nem voltak normálisak Ritáék a futás miatt, de menetközben találkoztak egy normálatlanabb futóóóval:-)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.