macskata futás

2013.12.28 Szombat, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

10 km

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Edzésleírás

Rehab futi a capattal......a célban 1 dl szilva pálesz vát, ami úgy fejbe vágott, hogy azóta se tértem magamhoz:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:00 10 05:42 10.53 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 3797 napja

Kedves egészségedre váljék mind kettő! :)

taki66 képe

taki66 3798 napja

A folyadék pótlása nagyon fontos.Gyümölcslé kimondottan jó!Egészségedre e remek futit!Szuper!

steve71 képe

steve71 3798 napja

Csak nem a Ripli Bandibá volt az elkövető?
Jó újra futni látni Katica!

Deseda95 képe

Deseda95 3798 napja

A fájalomról történő figyelem elterelés kíváló módszere. Egészségedre Kata az edzés, valamint a folyákony, mag nélküli szilva!

kopi60 képe

kopi60 3798 napja

Az öreg Bandi Bá hozta a formáját..egészségedre..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!