2013.12.27 Péntek, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:34

Távolság

10 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Edzésleírás

Nagyon fincsi tavaszi időben (bár jó lenne,ha nem így érkezne) egy kis gyógyfutás (169/101,a front azonnal monnyon le!)Még jó,hogy van rá "gyógyszerem"!(128/92)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:34 10 05:09 11.64 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 3796 napja

Gondoltam vissza adom az elönyödet ... Èn addig fürdök egy kicsit ... :-)

Kritty képe

Kritty 3796 napja

Vigyázz magadra! Óvatosan futkorászni ilyenkor! Egészségedre a mocorkát! :)

Tamás55 képe

Tamás55 3796 napja

Használni kell a gyógyszert! A frászt hozod az emberre... Vigyázz magadra, de nagyon! (remélem gyúrsz a 3000-re!)

runing képe

runing 3797 napja

Igen...nagyon jó hogy van "gyogyszered" és keményen  "szeded" is...,de vigyázz magadra ,bár Te is neglepődnél ha tudnád a határaid..de majd,..ugy is jön ha jönnie kell...Egs

Felszerelések