Sövi erősport

2014.01.12 Vasárnap, 10:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

76 kg

Edzésleírás

Otthon

1x10 fekvőtámasz falnál (bemelegítés)
2x15 teljes fekvőtámasz
1x15 fél fekvőtámasz
30 mp varjútartás
30 mp fejenállás
kis nyújtás

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!