gyaloggalopp 12 km Futás 2013-12-26-n 20:00-kor

gyaloggalopp futás

2013.12.26 Csütörtök, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:53

Távolság

12 km

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

Cinkota és vissza, észre sem vettem, hogy enyhén, de folyamatosan gyorsulok. Szokás szerint - akármerre megyek, ez van - a negyedik kilométer volt a leggázabb, fáradtnak éreztem magam, de aztán jó lett. Holnap 30-as teszt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:53	12	05:14	11.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Manó 3821 napja

Ma úgy tűnik szebb is az idő a teszthez, mint tegnap. :) Egs!

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 3 (zöld)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.