sepi 8 km Futás 2007-03-04-n 17:20-kor

sepi futás

2007.03.04 Vasárnap, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:32

Távolság

8 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Lazának indult fokozó lett belőle. Ment volna még 2 kili gyorsulás, de rámsötétedett teljesen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:47	1	05:47	10.37	91	149	139
00:05:32	1	05:32	10.84	148	155	152
00:05:23	1	05:23	11.15	152	160	156
00:05:18	1	05:18	11.32	158	161	160
00:05:01	1	05:01	11.96	159	164	162
00:04:52	1	04:52	12.33	164	171	167
00:04:40	1	04:40	12.86	170	175	173
00:05:59	1	05:59	10.03	173	175	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar S610

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.