Edzésleírás
Karácsonyi hangulat, tavaszias idő, nagy szél.
Lalival a töltésen Apátfalva fele - majd levitt bennünket a szél -, a csorgónál át a 43-ra, és onnan vissza a kerékpárúton - itt már kellemes hátszélben.
Hát mit ne mondjak nagyon elfáradtam - éjszaka után voltam.
(5.22, 5.22, 5.47, 5.30, 5.41, 5.31, 5.22, 5.24, 5.45, 5.25, 5.16, 5.12, 5.14, 5.25, 5.23, 5.27, 5.12, 5.05, 5.07, 5.15, 5.12)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:25 | 21.1 | 05:23 | 11.16 | 0 | 104 | 172 | 159 |