Edzésleírás
Karácsonyt meghazudtoló hőmérsékletre, szitáló esőre és DK-i szélre ébredtünk, majd indultunk Balázzsal . A sportcsarnoknál már vártak bennünket Miki, Pisti és Mázli, azonnal nekivágtunk a hídig tartó távnak. A csapadék megszünt, mi pedig vidám beszélgetésbe kezdtünk. Mikinek a strandnál beköszönt a combizma, így Mázlival lassura fogták és visszafordultak, mi hárman haladtunk tervek szerint. A Deseda víztükre a dombok árnyékának köszönhetően sima volt, csak a vidáman lubickoló és hangoskodó vadkacsák törték meg a hajnal csendjét a simaságot. A hídnál rövid pihi, illetve a keletzi égbolton néztük a pirkadat soha sem azonos fényeit, melyek folyamatosan változtak utunk során. A felüljáró után szemből megérkezett a futók barátja. A jégcsarnoknál Miki jött, hogy a lába helyrebillent, még tet egy ráadás kört. Pisti javaslatára Mikit elkisértük a Puskin utcai lakásáig, ahol feldobta javaslatként, hogy hazakísét bennünhet, hogy meglegyen a félmaratonja. A Kisfaludy utcán át mind a négyen és Mázli együt téptük az aszfaltot a Nemzetőrsorig. Néhányan értetlenül szemlélték a különitményünket, főleg a villogó nyakörves kutyát. Házunkhoz érve elköszöntünk egymástól, Miki és Pisti folytatták a tervteljesítést. A mai futás a Pisti napi jelzót kapta, egészségünkre! Jó pihenést Sporttársak, használátok ki a tavaszias időjáárást!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:22 | 18.95 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kihasználtam én is,igaz mind a három jóbarát velem volt...jjjeee egészségedre,és további szép napot Gyuri..
- Adrus - 4011 napja
Gyuri láttad hogy kevesebb mint 14 km kell a 4000 km -hez ????? Uramisten! Hajrááááá! :)