LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:36:43Távolság
33 kmTempó
04:45 p/km (12.63 km/h)Edzésleírás
Szikrázó napsütésben át az Árpád hídon a pesti oldalra Apuval, majd onnan Petyával, Gabival, Viktorral és Apuval (bár Ő nyilván a maga tempójában jött szépen) ki Szentendre irányába a Római párton és vissza a Szentlélek térre. Onnan levezetésként még hazakocogtam, fel a hegyre (nem volt kedvem 20 percet várni a buszra).
Kifelé, Szentendre felé még visszafogták magukat a srácok, így a 15 km 1:13 lett. Visszafelé azért már gyorsítottak, de természetesen tekintettel voltak rám, mint leggyengébb csapattagra, így a 14 km 1:04 lett.
Jó volt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:36:43 | 33 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 3836 napja
Duurva