yoyo 10 km Bringázás 2009-02-17-n 09:00-kor

yoyo bringázás

2009.02.17 Kedd, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Andi felvett a kapuban ,és épp,hogy leértünk edzésre a nagy hó miatt . Aztán úgy alakult,hogy 45 perc taposás után ,elakadt a CD . Míg Andi "szerelte " addig én vettem át az óra irányítást magamtól :) hop hopp ..gyerünk gyerünk ,,taposni húzni ..ezaz .Húz és tapos, húz és tapos ,,gyerünk cillagaim!! tapossunk a pénzünkért :)) Jó kis óra volt ,mindenkinek tetszett :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10	06:00	10.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

yoyo 5573 napja

Csike !
Ez csak olyan kereszt edzés nekem .. Addig jó,,, míg a biciklivel a teremben vagyok :))

Csike 5573 napja

Mire edzel Yoyooka? Spinning? Tán nem leszel biciklista?

tandi 5573 napja

Yoyo! Mikor tartasz legközelebb edzést? Elmennék én is egyet tekerni. :-)))

Steve 5573 napja

Gratulálok a segédedzői poszthoz:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.