Edzésleírás
Nagyatád, IM pálya 4 kör + oda és vissza.
A négy kör körideje: 19:12, 19:12, 19:08, 19:01.
Oda 5:42, vissza 5:45.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:01 | 16.2 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |