Edzésleírás
Bemelegítés nyújtás 30 perc
Maradék időben pajzsozás. Én tartottam így sokat nem csináltam.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |