gyaloggalopp 18.2 km Futás 2013-12-22-n 21:00-kor

gyaloggalopp futás

2013.12.22 Vasárnap, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:00

Távolság

18.2 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

Kikacsáztam kisebb kunkorokal a Ligete, aztán ott kanyarogtam, végül haza. Most egy kis pihi jön, ztán megnzem, megy-e egy tízessel több.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve 4038 napja

Biztos érdemes egyik hónapról a másikra ennyit emelni a távon? Azért elég sok kihagyásod volt, plusz súly is van, ahogy írtad. Nem ártana hozzáedződnie a az ízületeidnek, még akkor is, ha a javított bokáddal nincs is gond. Olvastam már ilyet az egyik blogbejegyzésedben, hogy csak azért is meg akartad mutatni a világnak, mert már nem is emlékszem, miért... :) Aztán így jött össze a túlerőltetésed. Nehogy most ugyanabba a hibába ess. Ha már az eléhezős régi hibák előkerültek megint, jöhet ez is (ne jöjjön).

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 3 (zöld)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.