gyaloggalopp 17 km Futás 2013-12-21-n 20:30-kor

gyaloggalopp futás

2013.12.21 Szombat, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:11

Távolság

17 km

Tempó

05:25 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

Nos, bár ma sem etem futás előtt semmit - úgy egész nap nem sokat ettem -, nagyjából ilyent akartam futni tegnap is. A különbség az volt csak, hogy most igyekeztem az energiahiányos állapotot fegyelmezetten, bár lassabban végigfutni. Sikerült. Holnap kicsit hosszabb jön.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:11	17	05:25	11.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 3 (zöld)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.