Edzésleírás
Terv: 12 km
Este otthonról, be a szigetre 1 külső kör+1 km és haza. Rendben ment, nem érződött a kihagyás.
12 km 1:15:39 átlag 139
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:39 | 12.5 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 | 139 |