Edzésleírás
Uszoda után futottunk egy kicsit és változtattunk is a szokásos Sziget karikán. Lefutottunk Budán a Lánc Hídig, majd Pesten vissza a Szigeten keresztül. Jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:12 | 12.51 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |