zsolaaa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:00Távolság
18.4 kmTempó
05:29 p/km (10.93 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Jánka-Besenyő-Botfa-Bozsok
13-56-25%
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:00 | 17.44 | 05:47 | 10.36 | 0 | 0 | 166 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
zsolaaa 3930 napja
Köszi azért a tempó elég gyenge, a táv még csak csak vállalható
kb 170m mert 120 szint szokott lenni ha a zrínyi úton futok ki a jánkahegy +50m-t jelent talán (mérte telefonom is a szintet de az nagyon pontatlan a 407 m nem valós: http://www.endomondo.com/workouts/278585745/3940614)
totomi1 3930 napja
Hát ez komoly lett. Azt nem tudod, kb. mennyi szint volt benne? Két nagy "hegyet" is megfutottál?
Nem semmi. Tényleg minden tekintetben jó lett ez az edzés - ahogyan az előttem szóló is említette.
ORBEA ORCA 3930 napja
Szép táv,jó tempó-pulzus,egészségedre!
ikerkaszat 3930 napja
Milyen jól sikerült ez az edzésed! Gratula:-)
Felszerelések
Asics Gel Pulse 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3928 napja
170 reális teljesen! Jó lett, tényleg