Hauanita futás

2013.12.21 Szombat, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:31

Távolság

9 km

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Edzésleírás

Hát, benyelt a héten a karácsony, és egészen úgy is volt, hogy ma sem jutok ki. Aztán ráadásul tegnap előtt - de nem ám kiröhögni!!! - belerúgtam valamibe már megint egy kolléganőmnél, mikor kimentem babát látogatni, és bár közel sem a tavaszi volt az intenzitás, de azért volt némi deja vu'm. Ja, ugyanazzal a kislábujjammal, természetesen, hogy ez lemaradt? :D

De aztán tegnap letisztultak előttem a dolgok, talán lassan összeállnak az ajándékok idén is, már csak a haza-vonatjegyem hiányzott, úgyhogy kikocogtunk Nórival megvenni. Csodaszép napsütés, pluszfokok, jó volt :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:31 9 06:03 9.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Alaris +3