jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:00Távolság
15 km Szint: 444 mTempó
07:08 p/km (8.41 km/h)Edzésleírás
Otthonról FGY, majd folytatás a kéken koppanásig a panorámára. Onnan hüvi felé, még a sárga/kéken megfutottam 2 emelkedőt, aztán visszafordultam és az Ápri felé lejöttem, majd hazakocogás.
Szép a táj, durván megéri télen futni. Délelőtt ide vagy oda, egy búzasör felciccent azért :) Közben elvállalom a karácsonyi menü pogácsa-muffin szekcióját.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:00 | 15 | 07:08 | 8.41 | 444 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
jrichard76 3830 napja
Ilyen ez, panoráma gyorsforgalmi út.
szaboaron86 3830 napja
Na ez patent lehetett neked is. Ha a másik oldalról támadsz még találkozunk is. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaboaron86 3829 napja
panorámát még csak 2x mentem. egyszer veled meg janival, egyszer meg azért mert nem voltam benne biztos hogy ez az. :)