Edzésleírás
Népstadion beton kör 1100m. 4kör bemelegítés, 6kör fartlek 1perc gyors, 1perc lassú. Szar idő volt!! Szél, havazás. Az egy perc gyorsak nagyon erősek voltak. A 6 kör 3.55 átlagra jött ki.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
krisz28 5611 napja