running Laca futás

2009.02.16 Hétfő, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:36

Távolság

9.5 km

Tempó

04:10 p/km (14.39 km/h)

Edzésleírás

Népliget 5x1900m körök:8.09, 7.46, 7.57, 7.53, 7.48 Egy jóleső futás a délutáni résztávok előtt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:36 9.5 04:10 14.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!