LTimi 18 km Futás 2013-12-19-n 17:15-kor

LTimi futás

2013.12.19 Csütörtök, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:55

Távolság

18 km

Tempó

04:36 p/km (13.03 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítő kör után 2 kör iramjáték: körönként nagyjából 4 - 4,5 km lendületesebb, a maradék lazább, majd még egy levezető kanyar a Palatinusig és vissza.

Körök: 25,00

22,47

22,28

12,40

Zolival és Dórival kerülgettük egymást, és megfogadtam Dóri tanácsát - bár vissza nem térő lehetőségek kínálkoztak, ma mégsem ugrottam be egy biciklis elé sem ;)

Fejlődünk...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:55	18	04:36	13.03	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

LTimi 3841 napja

Zitám! Nem is üldözni szoktak a biciklisek, hanem én ugralok beveléjük tesztelve a reakcióidejüket ;)

runing 3842 napja

Timikém!Ma egyetlen biciklis sem érhetett volna utol...Egészségedre

dilisuni 3842 napja

Egészségedre! Nagyon szépen száguldoztál :) Dóri elmesélte a biciklis történetet, jujjjj, kemény lehetett :((

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.