tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:11Távolság
8.6 kmTempó
06:11 p/km (9.70 km/h)Edzésleírás
és megkezdődött...kicsit sokat ettem elötte ezért csak ennyi volt, lehet jobb is...
ha minden a normális felkészülés medrében halad, idén a dupla lesz időzítve mindkettőnknek, és mivel csak 3 hétre rá van Nagyatád, és pilinckázni nem akarok, azt kihagyjuk, nézőként megyünk csak le Tesót segíteni...ha nem tuidok eleget edzeni a duplát hagyom ki...ultrabalaton kicsit közel van a duplához, de asszony azt bevállalja sztem...majd kísérem max bicajjal...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:11 | 8.2 | 06:29 | 9.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
tomcsi 3795 napja
ketten kaptok 1 üveggel oszt csóóókolom...a többi engem kell hajtson :-)
misk66 3796 napja
elmegyek én is kínlódó Tomcsit nézni sörözve,de szép is lesz!!
tomcsi 3796 napja
fszomat fogod Te nyakalni a sört amíg én szenvedek :-)))
ja, és hozzáteszem jóval gazdaságosabb a dupla mint Atád...még ha veszek egy neoprént rá akkor is...
mata 3797 napja
A dupla IM alatt szeretnénk jövőre nyaralni Velencén, nézőként, és ha kell segítőként is ott leszünk.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 3795 napja
Hej, micsoda tervek, szuper! Nagy hajrá mindkettőtöknek!