gergő 16.5 km Futás 2013-12-18-n 00:00-kor

gergő futás

2013.12.18 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

16.5 km Szint: 620 m

Tempó

05:45 p/km (10.42 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

Edzésleírás

runtotta-fgy-kéken a tető feé-vissza fgy-onnan 3x6 p 160-65 között a kilátó felé vissza kocc-runtotta. jól ment, alacsony, alapozó pulzussal mentem, így nem volt feszülgetés..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	17	05:35	10.74	620	0	0	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Boszi72 3834 napja

Szééép, gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.