hidemano0o 1.35 km Úszás 2013-12-18-n 00:00-kor

hidemano0o Úszás

2013.12.18 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.35 km

Tempó

40:44 p/km (1.47 km/h)

Edzésleírás

bemelegítés

2x25 mell bemelegítés

2x25 deszka csak láb

2x25 láb deszka nélkül minden 4. re egy mell kéz

2x25 kivárásos gyors folyamatos láb

fő rész

300m- 5:38

250m- 5:00

100m- láb között a deszka csak kar

500m- 9:44

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	1.35	40:44	1.47	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.