lroland 19.95 km Futás 2013-12-14-n 22:45-kor

lroland futás

2013.12.14 Szombat, 22:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:08

Távolság

19.95 km Szint: 10 m

Tempó

04:34 p/km (13.13 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Pálya 15x600 - végre egy jól sikerült résztávos edzés. Pedig majdnem éjfélkor csináltam már, a fagyott pára miatt kicsit csúszós is volt a rekortán, mégis remek tempóban tudtam futni a 600-akat (kb. 3:20-3:50-es tempóban), köztük 200 m joggal.

http://connect.garmin.com/activity/415952180

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.