Gandi 10.5 km Futás 2009-02-15-n 16:10-kor

Gandi futás

2009.02.15 Vasárnap, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

10.5 km

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Edzésleírás

Torokfájós, és nyűgös vagyok. Lemondtam a reggeli futást, hogy kúráljam magam egész nap. Megnéztem nyelvtanulás címszóval egy idióta angol mesefilmet a BBC Prime-on, majd végignéztem két részt a Dallas-ból valamelyik csatornán. (Bobby még mindig milyen fiatal :-)). Majd kicsit ezt csináltam, kicsit azt, de mindvégig kukucskáltam ki az ablakon... csak ki kéne menni egy tizesre :-)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	10.5	06:11	9.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

yoyo 5761 napja

:)))
A futás jó a torokfájásra , de cak ha nem nyitod ki a szádat :P
gyógyulj meg cillagom,ha meg nem ,akkor farsangkor lehetnél mondjuk ....Rekedt Fazék :))

ganki 5761 napja

Te függő! :-)
Engem biztos a Dallas miatt mondtál le. :-))))

atom 5761 napja

:-)

Nem is Te lennél, ha nem így történt volna! Azért vigyázz magadra, kúráld ki a torokfájást mihamarabb!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.