Kicsi futás

2009.02.15 Vasárnap, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

11 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Edzésleírás

20 km volt tervbe, de csak ennyi sikerült érdektelenség hiányában. Nem esett jól, úgy voltam vele, hogy a kevesebb néha (most) több.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 11 05:27 11.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

potika képe

potika 5617 napja

Baszus szerintem nagyon szép edzéseket toltál a héten. Igaz mindent lehet fokozni de meddig?

NAgy gratula, nekem azt mondták hogy nem lesz egy kicsit sok így hirtelen? Lehet, hogy igazuk van de nem tudom atom mondta ha lehet menni kell!!!!

Mondjuk sokszor jólesik a pihenőzés az biztos! Remélem holnap nem a pihenésről fog szólni a napom!!!!

üdv potika
tardigrada képe

tardigrada 5617 napja

"Két módon lehet feljutni egy tölgyfa csúcsára. Az egyik, hogy felmászol rá. A másik, hogy ráülsz egy makkra, és vársz."
Kemmons Wilson

 

Nos, a Balcsi nem egy tölgyfa. Nem fog körbefutni Téged... :) Szóval ideje elkezdeni rendesen edzeni! :)

mjoci képe

mjoci 5617 napja

Jó volt ez 154-es.:))  Pihenö héten minek hajtanánk szét magunkat. Arra jó lesz a jövö hét.:))

Kicsi képe

Kicsi 5617 napja

Sanyi, az anyagiakat személyesen megbeszéljük. :))

Atom, harmadszorra sem én voltam. :)

atom képe

atom 5617 napja

Jól tetted, hogy a szívedre hallgattál! Lesz majd olyan is, amikor a szíved a tervben szereplőnél tovább húz, akkor menj majd vele :-)!


A Szigeten futott ma egy leány, háromszor találkoztam vele, és még harmadszorra se voltam biztos benne, hogy nem Te vagy az. Még jó, hogy nem köszöntem rá, hogy 'Szia, Kicsi!'. Lehet hogy nem úsztam volna meg fizikai behatás nélkül? ;-)

cica66 képe

cica66 5617 napja

Igen amint látom Neked sem volt a kedved az igazi a futáshoz ma...de Te tegnap azért odatetted magad rendesen...így jobban megengedhető volt a lazítás...Gratula!!
leon01 képe

leon01 5617 napja

Lehet lazítani is néha Évi,a Balatonnál legyünk kemények! Támogatót találtál már?

Kicsi képe

Kicsi 5617 napja

Tudom én, vagy mégsem?? :))
tardigrada képe

tardigrada 5617 napja

Na jóóóóóó!!! :) :) :) Csak viccöltem! :)  /vagy nem???/
Kicsi képe

Kicsi 5617 napja

Kérlek szépen azért havajoztam, mert most könnyű hetem volt.
Majd jövő héten belehúzok, remélhetőleg.
Szerintem is jól tettem, hogy abbahagytam, mert legalább az jól esett. :)

tardigrada képe

tardigrada 5617 napja

"Érdektelenség hiányában" Ez tetszik! :)
Mondjuk teljesen igazad van, ez nem munka, hanem szórakozás. Ha nem esik jól, nyugodtan abba lehet hagyni. Kivéve, ha valaki a Balcsit akarja körbefutni... :)
Na jó, szép heted volt egyébként, gratula hozzá! Feltéve, ha nem nézzük azt a keddtől csütörtökig terjedő "havajozást"... :) :) :)
Pierre képe

Pierre 5617 napja

Ha nekem nem esik jól, egy órát sem futok. :-)
Jól tetted, hogy hagytad!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!