Edzésleírás
Felmérő: egy kis bemelegítés után. Ricsivel nyomtam a végét ő bírta jobban egy fé testhosszal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:48 | 1.5 | 19:52 | 3.02 | 0 | 0 | 0 |
Szerintem derekas ezerötszáz volt ez. Gratula
Tavalyi felmérőn még csak a teljesítés volta a cél, idén a 30p-en belüli idő. Ez meglett, én elégedett vagyok. Az utolsó ötszáznál volt egy gondolatom, hogy elhúzok Ricsitől, de nem akartam kekeckedni, nehogy megalázó vereség legyen.
Hát nagyon irigyellek, szerintem lassan a futásban is jobb leszel nálam... Csak így tovább :-)
Tibikém, fáradt voltál?... titokban jobbra számítottam...
Tibor72 3842 napja
Köszi!