mata 9.75 km Futás 2013-12-14-n 11:00-kor

mata futás

2013.12.14 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:41:35

Távolság

9.75 km

Tempó

04:16 p/km (14.07 km/h)

Edzésleírás

Oxigén-kupa forduló a Nagyerdőn. Meglepően jól ment és jól is esett, pörögtek a lábak végig. Köridők: 10.09, 10.21, 10.26, 10.38.

Ancsi 53' körül, Máté 44' körül futott, a lányoknak ma nem volt kedvük jönni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:35	9.75	04:16	14.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

PecsiPeter 3791 napja

Ej, de fasza! Gratulálok!

Kovács Krisztián 3792 napja

szép tempó, ilyen hidegben... brrr :)

levytee 3792 napja

Szülinapi remeklés! :) Egs!

misk66 3792 napja

gratulálok a családnak

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.