Aerodinamik erősport

2013.12.09 Hétfő, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

70 kg

Edzésleírás

felülések 5 x 50 db, közben húzóckodás, fekvenyomás 50-60-65-70 kg 3-8 db, tolóckodás 5 x 6 db, húzás csukjára

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 70.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!