Sneci-ke futás

2013.12.12 Csütörtök, 16:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:25

Távolság

10.21 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Edzésleírás

Indulás, 10 méter múlva stop.... egyik szomszéd a helyes dalmatája mellé beszerzett egy még helyesebb kölyök vizslát. Tüneményesen kajla kutyus, muszáj volt vele egy picit jáccccani.

A futás végig nagyon egyenletesen, kitudnékfutniavilágból érzéssel
.

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:25 10.21 06:13 9.66 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csabipontkom képe

csabipontkom 3808 napja

Igazi örömfuti! Egs!

RunKa képe

RunKa 3809 napja

Akkor adj a hétvégének, ha ennyire pihent vagy :P (el tom képzelni már a távot,csak nehogy meglepődjek) Egi !!!

Tündüs képe

Tündüs 3809 napja

Jahh , ideküldted nekem  a nemakarnakmenni a lábak érzést, így könnyű!!

Asics?? Vazz, hány cipőd van???

Egs!

toncso képe

toncso 3809 napja

 

     No  comment....

Felszerelések

Asics Stratus 4 kék-fehér