zozo.m futás

2013.12.11 Szerda, 18:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:16

Távolság

14.35 km

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Edzésleírás

Laza futás Mariannal közben találkoztunk, Ákossal, Nójukával és Dórival, majd a MACnál az utánpótlással, Toncsival és Mikivel.

Kicsit komolyabb futást terveztem mára, de végül ÉLMÉNYFUTÁS lett belőle! :)

Köszönöm!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:16 14.35 06:13 9.65 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncso képe

toncso 3839 napja

 

  Kell  az  ilyen  edzés....   Egészségetekre   !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!